אימוני הפילאטיס הפכו למאוד פופולאריים בשנים האחרונות. ניתן למצוא כיום עשרות אלפי מתאמנים בטכניקת הפילאטיס בכל רחבי הארץ. כמעט ובכל עיר ובכל יישוב קיים לפחות סטודיו אחד או מכון כושר אחד המקיימים שיעורי פילאטיס לקהל הרחב. האימונים מתאימים לכל הגילאים ולכל רקע גופני כלשהו בשל העובדה שהם בנויים על עקרונות אשר מאוד בריאים לגוף האדם. אימוני הפילאטיס מתחלקים לשני סוגים עיקריים – פילאטיס רגיל המתקיים על
לפעילות גופנית ולאימוני כושר חשיבות עליונה בשמירה על הבריאות. אימוני הכושר משפרים את הבריאות, מחזקים את מערכת הדם, את הלב ואת שרירי השלד. אימוני כושר באופן סדיר משפרים את ההרגשה הכללית, תורמים להפחתת מתחים ומעלים את רמת האנרגיה. אנשים רבים חושבים שאימוני הכושר הם ספורט לבודד. אך האימון לא חייב להיות כזה, ואפילו רצוי שיהיה קבוצתי. אימוני כושר קבוצתיים מעלים את הרצון להתמיד ולהמשיך בפעילות הגופנית.
הפועל פתח תקווה הגיעה אתמול למשחק האחרון במסגרת שלבי הבתים של ליגת גביע הטוטו מול מ.ס. אשדוד בידיעה שנקודה אחת תספיק לה למקום ברבע הגמר. הקבוצה עמדה במשימה אחרי שקיבלה עזרה מטום בן זקן, אשר כבש שער עצמי וסלל להם את הדרך לניצחון של 0:4.
הפועל פתח תקווה הגיעה אתמול למשחק האחרון במסגרת שלבי הבתים של ליגת גביע הטוטו מול מ.ס. אשדוד בידיעה שנקודה אחת תספיק לה למקום ברבע הגמר. הקבוצה עמדה במשימה אחרי שקיבלה עזרה מטום בן זקן, אשר כבש שער עצמי וסלל להם את הדרך לניצחון של 0:4.
בני זוג מתל אביב, אלה ויואל (שמות בדויים), עשו לעצמם מנהג – פעם בשבוע השניים היו ממלאים יחדיו טופס לוטו. לפני ארבע שנים, זכה הטופס שבני הזוג מילאו בפרס הראשון בסכום של 12 מיליון ₪. הזכייה בסכום הגבוה פתחה בין אלה ליואל מאבק משפטי מר בו כל אחד מהצדדים טען שהכסף שייך לו. בשבוע שעבר, לאחר הגשת תביעות הדדיות, בית המשפט פסק שסכום הזכייה בלוטו יחולק בין השניים בצורה שווה.
חלק חשוב מכל מטבח הוא משטח העבודה שלנו – השיש, עליו אנו מכינים אוכל, חותכים, מבשלים, אופים ועוד ועל כן יש חשיבות רבה בבחירת חומר הגלם. כיום בשוק עיצוב המטבחים קיימים 3 חומרי גלם עיקריים: שיש, גרניט ואבן קיסר, כאשר אפשר לראות עלייה ניכרת באחוז האנשים הבוחרים באבן קיסר לשיש המטבח שלהם.
לקראת לידה צפויה, ההורים משקיעים הרבה זמן ומחשבה בעיצוב ובבחירת הריהוט לחדר של התינוק. החדר הזה הוא המקום המוגן של התינוק שילווה אותו לאורך כל שנות ילדותו והתבגרותו ועל כן חשוב מאוד לתת דגש על בחירה נכונה של עיצוב וריהוט חדרי ילדים.
טכניקת הפילאטיס פותחה על ידי ג'וזף פילאטיס ככלי שיקומי לאחר פציעות ספורט. מהר מאוד הפכה השיטה לאימון פופולארי במיוחד בכל רחבי העולם, וכיום ניתן למצוא מיליוני מתאמני פילאטיס מכל הגילאים ומכל האוכלוסייה. אימון הפילאטיס מתאים לכולם – לכל הגילאים ולכל רקע פיזי כלשהו. טכניקת הפילאטיס אף מתאימה לנשים בהריון ולנשים לאחר הלידה.במהלך השנים פותחו מגוון…
חרדי מאזור המרכז היה הזוכה היחיד ב-26 מיליון שקל בהגרלת תוצאות הלוטו שהתקיימה לפני שנה. הזוכה, אב ל-9 ילדים, סיפר כי כמעט איבד את הטופס הזוכה. הוא סיפר שלאחר שגילה שזכה, השאיר בטעות את הטופס בכיס מכנסיו יחד עם עוד מסמכים, וכשהוציא את אחד המסמכים, טופס הלוטו הזוכה נפל מכיסו, ולמזלו הבחין בכך מיד.
אב ל-8 ילדים זכה ב-26 מיליון בלוטו - לוטונט
אב ל-8 ילדים זכה ב-26 מיליון בלוטו - לוטונט
כן, מסיבות בת המצווה של הבנות בימינו אכן נחשבות לאירוע, ואפילו אירוע גדול שמצריך הפקה.
לפני מספר שנים, קוסם בריטי ידוע הצליח להפתיע מיליוני צופים לאחר שהצליח לנחש את ששת המספרים שעלו בהגרלת הלוטו באותו סוף שבוע. מאות אנשים סירבו להאמין וחשדו כי הקוסם רימה או ששיחד את אנשי הגרלת הלוטו. הקוסם בתגובה חרג ממנהג הקוסמים והחליט לחשוף את סודו הגדול.
יש אנשים שמשתמשים בתאריכי ימי הולדת משפחתיים, אחרים משתמשים במספרי המזל הקבועים שלהם ויש כאלה שהולכים על גימטריה. אין ספק שבחירת המספרים הנכונים יכולה לשנות את חייך. עם זאת, הדבר הראשון שיש להבין הוא שהסיכויים כמעט תמיד ישארו זהים. האם יש דרך להגדיל את סיכויי הזכייה בלוטו? בואו נסתכל על חלק מהאפשרויות: