טל. 03-562-5525
כתובת: רחוב אליפלט 23, תל-אביב.
דוא"ל: info@my-ananda.co.il

זה מצחיק, כי במידה מסויימת, יוגה ופילאטיס החלו את דרכם בישראל כענפי ספורט המומלצים לאנשים שלא ממש אוהבים לעשות ספורט. בפועל, גילו אלה, שלא רק שמדובר בספורט לכל דבר והרבה מעבר לו, אלא שהתוצאות לא מאחרות לבוא, ואולי אפילו מגיעות מהר יותר מבכל ספורט אחר. הגוף מתחטב, הגב מזדקף ומתווספים לכך רוגע ושלווה פנימית, נשימה טובה יותר, שיפור ביכולות הריכוז ועוד ועוד פלאים. כיום, גם ספורטאים מקצועיים ואנשים שא

שיטת הפילאטיס ברמת גן, ובשאר הארץ, הפכה בשנים האחרונות לאחת השיטות הפופולאריות ביותר בישראל. כיום, לא ניתן למצוא מכון כושר אחד שלא מפעיל מטעמו אימוני פילאטיס. רוב אימוני הפילאטיס מתקיימים על מזרן, אך יש גם מקומות המפעילים אימוני פילאטיס המסתייעים במכשירים. המתאמנים בשיטה מעידים על שיפור ניכר בבעיות שרירים ושלד, על שינוי ביציבה, על תחושת חיוניות ועל צמצום ניכר בהיקפים. אז איפה הייתה השיטה הזו עד ע

MOVIMENTO מציע שיעורי פילאטיס, יוגה ואימונים פונקציונליים, שיעורים בקבוצות קטנות, מיטב המאמנים, מקצועיות, אווירה ביתית ונעימה, יחס אישי, אימוני אישיים

אימון הפילאטיס מתאים לכל אחד ואחת, לכל גיל ומכל רקע ספורטיבי כלשהו. האימון מתקיים בצורה איטית ובמגוון תרגילים רחב, כך שיכול להתאים את עצמו למגוון גדול של מתאמנים. טכניקת הפילאטיס החלה בתור ספורט שיקומי לאחר פציעות ספורט, אך מהר מאוד כבשה את כל מכוני הכושר והספורט ואיתם המוני מתאמנים שהתמכרו לשיטה.

טכניקת הפילאטיס היא לא רק עבור נשים, כמו שנהוג לחשוב. שיטת הפילאטיס עצמה הומצאה על ידי גבר. ג'וזף פילאטיס פיתח את השיטה מתוך צורך לשיקום פצועי מלחמה בתקופת מלחמת העולם השנייה.