אין לכם את המיומנות הדרושה להרמת חפצים כבדים – תתפלאו אולי לדעת שמובילים מקצועיים מפתחים שרירים בצורה ספיציפית. שרירי גב, בטן, ידיים ורגליים חזקים מסייעים בתהליך הסחיבה, מונעים פציעות חמורות שעלולות להתרחש כאשר מבצעים את ההרמה של ספות, מכונות כביסה, מיטה ועוד שאר דברים חפצים אותם אנו צריכים להעביר.