הטוטו מפעיל כיום כ-1500 תחנות בכל רחבי הארץ המחולקות לחמישה אזורים גיאוגרפיים מרכזיים. כל תחנות הטוטו פועלות בצורה מקוונת ומאובזרות במערכת און-ליין מודרנית. לפי המועצה להסדר ההימורים בספורט, מדי שנה מגיעות למשרדי הטוטו מאות בקשות לפתיחת תחנה אשר נבדקות בצורה קפדנית ועולות לדיון בוועדת תחנות. וועדת התחנות מתכנסת ובוחנת את הפניות ומאשרת את הבקשות המתאימות בהתאם לקריטריונים לפתיחת תחנה אשר אושרו ע"י

יוגה, הספורט שמאמן גם את הגוף וגם את הנפש, כבר מזמן לא נחשב לשיטת האימון המזוהה עם המעופפים שרק נחתו מהודו. היוגה משלבת בתוכה תרגילי גוף יעילים במיוחד עם ההרפיה המושלמת הדרושה לנפש. את אימוני היוגה ניתן לבצע בכל רחבי הארץ וביוגה רמת גן, ואף באופן עצמאי בבית.תרגול יוגה בבית נועד לאנשים שבריאותם תקינה וכושרם…

למה כדאי לכם לעשות פילאטיס

זומבה היא שיטת אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד אשר פותחה על ידי הכוריאוגרף אלברטו פרס בשנות ה-90 בקולומביה. השיטה הזו מבוססת על שילוב של תנועות ריקוד השאובים מסגנונות הסלסה, פלמנקו וצ’ה צ’ה צ’ה עם צלילי מוזיקה לטינית, מזרחית ומערבית, במטרה להפוך את האימון למהנה ככל הניתן.

יודעים איפה מתקיים?

העברת חולים הוא שירות מיוחד שאנו מתמחים בו ומציעים אותו, 24 שעות 7 ימים בשבוע, בכל תרחיש ולכל מטרה של העברת חולה ממקום למקום.

תזונה נבונה, זוהי המומחיות המרכזית של מרכז הבריאות של נחמה המשלב מגוון פעילויות ייחודיות לשמירה על תזונה ובריאות נכונים.

בדיקה של פירמידת המזון של משרד הבריאות ופתרון פרקטי ליישום ההמלצות תוך שמירה על מספר קלוריות קבוע מראש, בלי לספור קלוריות, רק לספור אריזות. האתר - מועדון ה-100 קלוריות באריזה פוטר אותנו מלספור קלוריות, ומציג את כל המוצרים שנמכרים באריזות של 100 קלוריות (פחות או יותר). לכל מוצר יש גם דירוג תזונתי ובריאותי ועוזר לשמור על תזונה נכונה.

משקולות יד מתקשרות אצל רובנו לשרירי זרוע עצומים ולמשקל רב. מעטים מכירים את השימוש האירובי של משקולות יד. כאשר מצרפים משקולת במשקל נמוך לפעילות אירובית,המאמץ הופך להיות רב

משקולות יד מתקשרות אצל רובנו לשרירי זרוע עצומים ולמשקל רב. מעטים מכירים את השימוש האירובי של משקולות יד. כאשר מצרפים משקולת במשקל נמוך לפעילות אירובית,המאמץ הופך להיות רב

ד"ר דניאל מרוז, רופא שיניים בתל אביב, בוגר הפקולטה לרפואת שיניים הדסה עין כרם, עוסק ברפואת שיניים מתקדמת קרוב ל 20 שנה.

איך להפסיק לעשן בקלות אתם ודאי מתעניינים - ואנחנו יודעים את התשובות ונשמח לסייע גם לכם להפסיק לעשן במהירות, לפרטים הכנסו לאתר.