http://www.insart.co.il/story.php?id=101807 אימון הפילאטיס מתאים לכל אחד ואחת, לכל גיל ומכל רקע ספורטיבי כלשהו. האימון מתקיים בצורה איטית ובמגוון תרגילים רחב, כך שיכול להתאים את עצמו למגוון גדול של מתאמנים. טכניקת הפילאטיס החלה בתור ספורט שיקומי לאחר פציעות ספורט, אך מהר מאוד כבשה את כל מכוני הכושר והספורט ואיתם המוני מתאמנים שהתמכרו לשיטה. Tue, 02 Sep 2014 07:14:13 UTC en