http://www.insart.co.il/story.php?id=103753 אימון היוגה ברמת גן, ובשאר הארץ כבר מזמן הפך לטרנד שסוחף אחריו מיליוני מתאמנים. היוגה קיימת כבר אלפי שנים והיא כוללת בתוכה הרבה שיטות, היבטים, מטרות ומעריצים. לאימון היוגה יתרונות פיזיים ונפשיים רבים השומרים על גוף ונפש בריאים וחזקים. רוב מתרגלי היוגה יגידו שאימון היוגה הוא תרגול פיזי המורכב מתנוחות מסוימות אשר בסופו נשארים עם תחושה של שקט מיוחד. העניין הפיזי של תרגול היוגה הוא רק שמינית מן המכלו קראו עודל שמוגדר כיוגה. היוגה כוללת בתוכה בחינה של השקפות עולם, תנוחות פיזיות, תרגילי נשימה ורבדים שונים של מדיטציה. בכדי ללמוד את היוגה צריך להתנסות, לתרגל ולחקור. Mon, 06 Oct 2014 08:37:39 UTC en