http://www.insart.co.il/story.php?id=98221 אשטנגה יוגה היא אחת השיטות היותר פופולאריות בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם. השיטה נחשבת לדינאמית ביותר, ולכן רבים בחרו לאמץ את האשטנגה יוגה כדרך חיים. האשטנגה יוגה משלבת תנוחות יוגה, תנועה רציפה ונשימה מודעת ומבוקרת. Tue, 29 Jul 2014 07:51:56 UTC en