Sign in to confirm you’re not a bot
This helps protect our community. Learn more

ירידת אחוז שומן ועלייה בכוח מסת השרירים

Weight loss diet and weight loss Diet2All
9.69K subscribers
<__slot-el>
<__slot-el>
585 views 9 years ago #קוביעזרא
ירידת אחוז שומן ועלייה בכוח מסת השרירים בשיטת Diet2All של קובי עזרא. http://diet2all.net/ שומן והשמנה הינה תוצאה של אורח חיים בלתי פעיל והרגלי אכילה גרועים. בדרך כלל השמנת יתר מופיע לראשונה בבטן. בהמשך שרירי החזה להתחילים להראות כמו שדיים של נשים רכים ורפויים. ישיבה בלתי נכונה מול המחשב, גם כן תורמת להיווצרות ה"ציצים" בגבר. ברגע שאתה מחזיר את המצב ליציבה נכונה, החזה באופן טבעי "נפתח". אין משטר אימונים שיכול לחסל את מראה ה"ציצים", אלא אם כן קיבלת תכנית תזונה בהתאמה אישית, אכילה נקייה, ושתייה מרובה של מים במקום אלכוהול וסודה. מומלץ לישון שבע-שמונה שעות שינה בלילה, רצוי שמונה השינה היא קריטית היות והשינה מסייעת וחיונית לשיחרור רוב ההורמונים שלנו, כגון: הורמון גדילה והטסטוסטרון. עייפות וחוסר שינה, לעומת זאת, מערערת את היכולת של גופנו לאכול יותר ולהתאמן באופן ירוד יותר, ובכך להעלות את אחוזי השומן בגוף שלנו. ברגע שהשינויים באורח החיים הם במקום, אנו יכולים להתחיל לראות גוף חטוב ושרירים. #הורדתאחוזישומן #קוביעזרא #דיאטהלחיטובהגוף הירשמו לערוץ הבריאות ו …...more
...more
ירידת אחוז שומן ועלייה בכוח מסת השרירים
12Likes
585Views
2015Dec 22
ירידת אחוז שומן ועלייה בכוח מסת השרירים בשיטת Diet2All של קובי עזרא. http://diet2all.net/ שומן והשמנה הינה תוצאה של אורח חיים בלתי פעיל והרגלי אכילה גרועים. בדרך כלל השמנת יתר מופיע לראשונה בבטן. בהמשך שרירי החזה להתחילים להראות כמו שדיים של נשים רכים ורפויים. ישיבה בלתי נכונה מול המחשב, גם כן תורמת להיווצרות ה"ציצים" בגבר. ברגע שאתה מחזיר את המצב ליציבה נכונה, החזה באופן טבעי "נפתח". אין משטר אימונים שיכול לחסל את מראה ה"ציצים", אלא אם כן קיבלת תכנית תזונה בהתאמה אישית, אכילה נקייה, ושתייה מרובה של מים במקום אלכוהול וסודה. מומלץ לישון שבע-שמונה שעות שינה בלילה, רצוי שמונה השינה היא קריטית היות והשינה מסייעת וחיונית לשיחרור רוב ההורמונים שלנו, כגון: הורמון גדילה והטסטוסטרון. עייפות וחוסר שינה, לעומת זאת, מערערת את היכולת של גופנו לאכול יותר ולהתאמן באופן ירוד יותר, ובכך להעלות את אחוזי השומן בגוף שלנו. ברגע שהשינויים באורח החיים הם במקום, אנו יכולים להתחיל לראות גוף חטוב ושרירים. #הורדתאחוזישומן #קוביעזרא #דיאטהלחיטובהגוף הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All לאינסטגרם:   / kobisport   לדף הפייסבוק:   / diet2all  
  • לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר
בנייד 0528567140 בשעות 8:00 עד 13:00 לשאלות אתם מוזמנים לשאול אותנו כאן בתגובות של הסרטון.

Weight loss diet and weight loss Diet2All

9.69K subscribers
דיאטה הרזיה בשיטת Diet2All של קובי-דיאט עזרא
by Weight loss diet and weight loss Diet2All